WECHAT SVG · GOAL CARDS

五维目标 · 交互式 SVG 可视化卡片（更清晰版）

生成时间：2026-01-20 18:25 · 窗口：2025-12-24 → 2026-01-20（28 天）

怎么用（公众号编辑器）
  • 对每个目标，点一次「复制本目标 SVG」→ 去公众号编辑器直接粘贴。
  • SVG 内已遵守公众号限制：无 JS/foreignObject；交互用 begin="mousedown" 的 SMIL 方式。
  • 在公众号里：点击 SVG 可从“摘要层”切换到“阈值/纠偏层”。
  • 数据源是 DailyRecord 的 goals_assoc；本窗内缺失天数：3（有日记但无 goals_assoc）。

🏃 健康基石

本节末尾附 WeChat 兼容的交互式 SVG（点击可切换层）。
复制后直接粘贴到公众号编辑器
🏃 健康基石运动/睡眠/饮食/恢复；含拉丁训练2025-12-24 → 2026-01-20ALERT当前信号覆盖 7/28（25%）；最长空窗 8 天（12-30→01-06）最近：2026-01-19（1d ago）阈值（用于偏离判断）每周≥3 天；最大空窗≤5 天纠偏动作（本周最小可行）• 本周安排 2 个“最小健康动作”（≥30min）• 补 1 条恢复/睡眠记录（让底座可观测）反馈回路行动最小动作记录goals_assoc信号空窗/阈值纠偏🏃 健康基石运动/睡眠/饮食/恢复；含拉丁训练2025-12-24 → 2026-01-20ALERT覆盖天数7/28最长空窗8 天点击展开：阈值 / 纠偏动作（公众号环境：点击即可切换层）

💻 创造丰盈

本节末尾附 WeChat 兼容的交互式 SVG（点击可切换层）。
复制后直接粘贴到公众号编辑器
💻 创造丰盈独立开发/产品实验/技术资产沉淀2025-12-24 → 2026-01-20OK当前信号覆盖 22/28（79%）；最长空窗 2 天（01-07→01-08）最近：2026-01-19（1d ago）阈值（用于偏离判断）每周≥3 天；最大空窗≤5 天纠偏动作（本周最小可行）• 只选 1 条产品线推进到“可验证输出”• 本周交付 1 个可展示的 Demo/迭代点反馈回路行动最小动作记录goals_assoc信号空窗/阈值纠偏💻 创造丰盈独立开发/产品实验/技术资产沉淀2025-12-24 → 2026-01-20OK覆盖天数22/28最长空窗2 天点击展开：阈值 / 纠偏动作（公众号环境：点击即可切换层）

📢 分享传播

本节末尾附 WeChat 兼容的交互式 SVG（点击可切换层）。
复制后直接粘贴到公众号编辑器
📢 分享传播内容发布/复盘/传播（跨平台）2025-12-24 → 2026-01-20OK当前信号覆盖 9/28（32%）；最长空窗 5 天（12-30→01-03）最近：2026-01-19（1d ago）阈值（用于偏离判断）每周≥2 天；最大空窗≤6 天纠偏动作（本周最小可行）• 用 1 条“复盘型内容”兜底（最省时）• 把输出绑定到真实项目/实践证据反馈回路行动最小动作记录goals_assoc信号空窗/阈值纠偏📢 分享传播内容发布/复盘/传播（跨平台）2025-12-24 → 2026-01-20OK覆盖天数9/28最长空窗5 天点击展开：阈值 / 纠偏动作（公众号环境：点击即可切换层）

📚 学习成长

本节末尾附 WeChat 兼容的交互式 SVG（点击可切换层）。
复制后直接粘贴到公众号编辑器
📚 学习成长课程/阅读/研究/复盘（能力底盘）2025-12-24 → 2026-01-20OK当前信号覆盖 14/28（50%）；最长空窗 5 天（01-08→01-12）最近：2026-01-17（3d ago）阈值（用于偏离判断）每周≥1 天；最大空窗≤7 天纠偏动作（本周最小可行）• 做 1 次输入（读/课）+ 1 条学习卡片• 把学习落到“下一步动作/实验”反馈回路行动最小动作记录goals_assoc信号空窗/阈值纠偏📚 学习成长课程/阅读/研究/复盘（能力底盘）2025-12-24 → 2026-01-20OK覆盖天数14/28最长空窗5 天点击展开：阈值 / 纠偏动作（公众号环境：点击即可切换层）

🔧 效率工具

本节末尾附 WeChat 兼容的交互式 SVG（点击可切换层）。
复制后直接粘贴到公众号编辑器
🔧 效率工具个人 OS/自动化/流程（服务其它目标）2025-12-24 → 2026-01-20OK当前信号覆盖 24/28（86%）；最长空窗 2 天（12-27→12-28）最近：2026-01-19（1d ago）阈值（用于偏离判断）每周≥1 天；最大空窗≤7 天纠偏动作（本周最小可行）• 本周只做“服务主线”的改动，不开新坑• 若 tools-only 变多：冻结折腾 7 天只做 shipping反馈回路行动最小动作记录goals_assoc信号空窗/阈值纠偏🔧 效率工具个人 OS/自动化/流程（服务其它目标）2025-12-24 → 2026-01-20OK覆盖天数24/28最长空窗2 天点击展开：阈值 / 纠偏动作（公众号环境：点击即可切换层）
已复制