🩰 拉丁舞
ALERT
0m
昨日无可追溯记录（流水线未打点）。
2026-01-22 · 昨日愿景可视化总结
昨日主要投入在「AI 应用/AI 辅助创作 8h52m」与「效率 / 自动化 4h32m」；自媒体 1h24m；拉丁舞与健康未打点（0m）。
参考 report-20260120-184506.html 的卡片布局；“用时”按流水线时间点间隔估算（09:32→00:20，仅用于相对对比）。
用时（估算）
14h48m（可追溯）
AI 应用/创作 8h52m（60%）· 自媒体 1h24m（9%）· 效率/自动化 4h32m（31%）
拉丁舞 0m 健康 0m AI 应用/创作 8h52m（最多） 自媒体 1h24m 效率/自动化 4h32m
估算口径：把相邻流水线条目视作连续工作块；最后一块终点取当日最后记录时间 00:20。
💓 健康
ALERT
0m
昨日无可追溯记录（流水线未打点）。
🧑💻 AI 应用 / AI 辅助创作
OK
8h52m
发布春节专辑；尝试本地做清晰图（14:39；18:25）。
📢 自媒体
OK
1h24m
部署歌曲站点；发布伦巴练习视频（10:52；17:53）。
🛠️ 效率 / 自动化
OK
4h32m
处理调研任务与 board+博客整合；修复抖音连续跑并尝试脚本自动化（09:32；11:44；00:03；00:20）。
细节（总分总：昨日事实 → 证据 → 下一步）
🧑💻 AI 应用 / AI 辅助创作
OK
- 昨日事实：发布第二张春节专辑；尝试本地做清晰图。
- 证据：music-board/index.html
- 下一步：把“专辑/曲目/版本”的对外入口固定在一个主页，减少分散。
📢 自媒体
OK
- 昨日事实：部署已发布网易云歌曲站点；发布伦巴练习视频。
- 证据：music.zondev.top
- 下一步：把“本周一条视频”的发布节奏固化为 SOP（脚本/模板/封面复用）。
🛠️ 效率 / 自动化
OK
- 昨日事实：处理调研任务；对 board+博客整合方案做对比；修复抖音连续跑并尝试脚本自动化。
- 证据：report-20260122-230835.html；diary-2026-01-22
- 下一步：把“抖音连续跑问题”的根因与规避写成 1 条 SOP（用于复用与复盘）。
🩰 拉丁舞 / 💓 健康
ALERT
- 昨日事实：无练舞/健康打点时间块。
- 证据：日记流水线未出现相关条目。
- 下一步：今天补 30min 练舞或体能 + 1 条复盘记录（只要可追溯）。